Die Reflexpunkte der Handinnenflächen werden durch feine Vibrationen stimuliert, was eine positive Auswirkung auf die Organe hat.

Durch Kreuzbewegungen werden die beide Gehirnhälften aktiviert und damit die Leistungsfähigkeit und Kreativität gesteigert.

Durch gezielte Balanceübungen verfeinern Sie das Zusammenspiel Ihrer Muskeln und beugen damit Stürzen vor.

 

Smovey ist ein Trainingsgerät, das sich für jede Altersgruppe eignet. Der Smovey kann sowohl Indoor, als auch Outdoor, sowie im Wasser  genutzt werden. Sie können Ihren Körper mit dem Smovey  straffen und formen, die Tiefenmuskulatur trainieren, die Koordination verbessern und den Lymphfluss aktivieren.

Der Smovey gesteht aus einen gerippten Schlauch mit 4 frei schwingenden Stahlkugeln. Werden diese in Bewegung gebracht, entsteht eine Schwingung von 40 – 60 Hz.

Smovey für Anfänger in Dinslaken

8 Abende, 08.04.2016 - 27.05.2016

Freitag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr

22 €

 

 

Jetzt anmelden an der vhs Dinslaken!

Regelmäßige Termine

Smovey-Training in Essen:

Jeden 1. und 3. Dienstag von

18.00 - 19.00 Uhr. bzw. 19.00 - 20.00 Uhr

Unperfekthaus Essen

Friedrich-Ebertstr. 18

45127 Essen

Smovey-Walking in Oberhausen:

Donnerstags von 17.00 - 18.00 Uhr

 

Treffpunkt:
Parkplatz Nordfriedhof

Königshardter Str.

46145 Oberhausen-Königshardt

Zusatzangebote:

  • kostenlose Schnupperstunde
  • Einzelstunde Smovey-Walking    8,- €
  • 10er Karte Smovey-Walking      60,- €
  • Leihgebühr je Stunde                   2,- €

Ihr Smovey-Coach: Silke Skiba

 

Mobil: 01 57 30 66 66 23

Mail: beschwingtleben@gmx.de

 

 

4-Wochen Kurse 2016

März:

 

Mittwochs von 10 bis 11 Uhr

09.03, 16.03, 23,03, 30.03                        30 €

 

Donnerstags von 17 bis 18 Uhr

03.03., 10.03., 17.03., 24.03.                    30 €

 

 

April:

 

Mittwoch von 10 bis 11 Uhr

06.04., 13.04., 20.04., 27.04.                  30 €

 

Donnerstag von 17 bis 18 Uhr

07.04., 14.04., 21.04., 28.04.                   30 €

 

 

Mai:

 

Mittwoch von 10 bis 11 Uhr

04.05., 11.05., 18.05., 25.05.                      30 €

 

 

 

 

Der Erfinder von Smovey und dem Vibroswing-System ist Johann (»Salzhans«) Salzwimmer. Er stand mit beiden Beinen fest im Leben, als er Ende der 90er Jahre die Diagnose Parkinson erhielt. Als hervorragender Tennisspieler und Skifahrer in der Region Steyr/Ennstal bekannt, akzeptierte er zwar seine Krankheit, begann aber im Wissen um deren rasches Fortschreiten, mit der Entwicklung einer Methodik, die ihm dabei helfen sollte, seinen gesundheitlichen Zustand zu stabilisieren. Im Zuge dessen entstand das Vibroswing-System und die ganzheitliche Bewegungs- und Lebensmethode, welche den Namen Smovey erhielt.

Ein bewegtes Leben nach dem Vorbild der Natur. Er hat es bis heute geschafft, mit einem Minimum an Medikamenten ein Maximum an Lebensqualität zu erhalten.